在生活中，越来越多的女性有寒性体质，寒性体质的女性在月经期间感觉非常痛苦，因为她们通常会有痛经，这对她们的身体是非常有害的，特别是对于想生男孩而有寒性体质的女性来说，需要按照这个方法来积极备孕，调理。
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1.基体的主动调节
最重要的是要了解情况。这是准备过程中最重要的先决条件，也是过程开始时的必经之路。
2.多吃碱性食物
碱性食物对身体的碱性调节也有帮助。
3.多做户外运动。
现在生活中很多女性都因为自己的懒惰或者是工作繁忙而不愿意运动，这样就会导致自己的身体出现亚健康的状况，那么对于体寒的孕妇来说，多参加户外运动，不仅可以让自己的心情变好，还可以让自己的身体代谢速度加快，当然对于体寒的状况也会有很好的缓解。
4.保护自己免受寒冷，保持温暖
虽说如此，但我还是想说："我是一个很有爱心的人。避免由体寒引起的痛经也很重要，避免一些更严重的妇科疾病，这也是准备怀孕的非常重要的条件。
因此，提醒准备怀孕的妇女，碱性体质调理的目的是为精子创造更好的生存环境，同时也使她们的身体更加健康，对于体质偏寒的妇女来说，从而增加生男孩的机会，使她们能够成功地生一个健康的儿子。