装饰房子的冲动

　　许多孕妇感到有一种冲动，想把自己的家打扮得漂漂亮亮，为孩子们创造一个干净温馨的家，甚至做一些她们平时没有时间做的事情，比如整理车库和衣柜。离预产期越近，你就越要兼顾你在怀孕第九个月时都没有想到的事情，比如清理橱柜和擦洗墙壁。

　　这种布置房屋的愿望也能派上用场，因为你在产后会有更多时间休息和照顾你的宝宝。然而，要注意不要过度劳累。

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　　1、皮肤

　　2、是否有朋友告诉你，你的皮肤在怀孕后会发光？这是怀孕期间皮肤的变化之一。这是由于荷尔蒙的变化和皮肤的拉伸以适应身体的变化。由于子宫的新陈代谢，孕妇的血流量增加，也会增加腺体的分泌。

　　3、情绪不稳定

　　怀孕和经前综合症之间有许多相似之处，如乳房的肿胀和柔软，激素分泌的波动和情绪不稳定。如果你有经前综合症，在怀孕期间情绪不稳定的情况可能会更严重。你可能很容易发现自己又哭又笑或无缘无故地发脾气。虽然情绪不稳定经常发生在怀孕的前三个月和最后三个月，但它在整个怀孕期间都很常见。如果你有失眠、饮食习惯的改变和过度的情绪不稳定，而且持续时间超过两周，你应该去看医生。

　　缺乏注意力

　　在怀孕的前三个月，疲劳和晨吐会使孕妇感到疲惫不堪，思想混乱。即使是休息良好的孕妇也会出现注意力不集中和健忘的情况。这是由对胎儿的过度关注和荷尔蒙变化造成的。其他一切，如工作、账单和医生预约，都不如宝宝的即将到来重要。你可以通过保持良好的备忘录来对抗健忘症

　　普通活动

　　怀孕会产生一种能使身体放松的物质。这使韧带松弛，使其更难站立，更容易受伤，特别是骨盆、腰部和膝盖的韧带。因此，在移动或搬运东西时，必须缓慢移动并避免颠簸。

　　静脉曲张（静脉曲张）

　　痔疮、便秘和静脉曲张大多发生在腿部，是由血流增加引起的。为了减少它们，要避免长时间站立和坐着，穿宽松的衣服，穿长而有支撑力的裤子，坐着时要把脚抬高。

　　头发和指甲

　　许多孕妇注意到头发质量和生长的变化。随着体内荷尔蒙的增加，你的头发生长得更快，脱落得更少。然而，这并不持久，许多妇女在分娩或停止母乳喂养后会失去大量的头发。你的指甲也有明显的变化：它们长得更快，更硬。然而，一些孕妇觉得她们的指甲容易断裂。但是，如果你的指甲变得很脆，你应该定期剪指甲，并避免使用指甲油和洗发水。

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