生孩子是男人和女人的事，只需要一个健康的精子和卵子就能产生一个健康的婴儿。一般来说，男性和女性在准备生孩子之前都应该进行健康检查。男人的精子活力应该达到一定水平。

　　什么是精子的生存能力？

　　在怀孕的早期阶段，精子存活率最明显的标志是一滴**中活精子的百分比。精子的数量与精子的数量和活力成正比，与畸形精子的数量成反比。

　　精子存活率低是由3个参数检测出来的。质量、数量和时间。

　　[1] 一滴**与一滴0.5%的蓝色曙红溶液（在蒸馏水中）混合，是早孕最明显的标志。

　　[2] 加入2滴10%苯胺黑（尼格索辛）（用蒸馏水配制）并完全混合。

　　[3] **风干涂片，在400倍显微镜或1000至1250倍油镜下观察。

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　　1、[4] 活精子在红色基质上未被染色，而死精子则被染成红色。活精子的百分比是通过计数200个精子来衡量的。

　　2、因此，精子的存活率决定了你是否能成为孩子的父亲，以及孩子是否健康。下面我们来看看精子的存活率要多高才算合格。

　　3、被认为可以接受的精子存活率是多少？

　　正常的精子活力是>

　　85-90%，定向运动，上升高度为5厘米，畸形精子<20%。如果**检测结果小于2毫升，精子数量小于6000万/毫升或正常精子形态小于60%，精子存活率小于60%，精子活力低于II级，这对生育能力有直接影响。

　　因此，精子存活率达到85-90％是最好的，至少60％被认为是可以接受的。对于那些精子不能存活的人，有一些治疗方法可以提高精子的存活率。

　　除了服用强化肾脏和精子的药物以提高精子的存活率外，还必须注意精子保存的各个环节。

　　仔细观察，我们可以发现，精子的数量在不断增加，而且还在不断增加，这说明精子的质量在不断提高。锌是男性身体中必不可少的一种微量元素，对保护精子有极其强大的作用。补锌的方法有很多，比如在日常饮食中大量食用富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、鸡蛋、豆腐壳、大豆、白蘑菇、卷心菜等。中医认为，精子是人类生长、发育、性和生殖的物质基础，先天的精子必须经过后天的滋养才能充实和壮大自己。后者的本质必须得到前者的本质的滋养，才能得到丰富和加强。后者的本质又必须被前者的本质蒸发掉，才能生成。饮食和营养是来世精子的物质基础。因此，通过食疗我们可以达到养肾填精的效果。

　　精子存活率必须达到60%才算满意，当然越高越好。这里简单介绍一下早期受孕儿子的最明显的迹象。