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乌鲁木齐供卵机构成功率-哺乳期可以吃扇贝吗?

试管费用 2024-03-27 568 次浏览 0个评论
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  哺乳期可以吃扇贝。

  哺乳期内吃扇贝的好处。哺乳期内与木瓜一起吃扇贝有很好的泌乳作用。此外,扇贝还可以提高智力。扇贝的脂肪含量不高,但其中大部分是欧米伽3系列多不饱和脂肪,包括DHA和EPA,对大脑发育非常有利,可以提高智力。此外,扇贝还具有养脾、益气、暖胃、养肝、润肤、养血、美容的功效,对滋补身体和提高哺乳期母亲的母乳质量有重要作用。

  当鱼的表面发黄时,说明它不新鲜,不宜食用。另外,虽然扇贝的做法很多,但不建议哺乳期妈妈吃油炸的扇贝,因为油炸的扇贝脂肪太多,影响乳汁,宝宝容易消化不良或腹泻。扇贝有很重的腥味,烹饪时要注意去除腥味。