哺乳期内吃扇贝的好处。哺乳期内与木瓜一起吃扇贝有很好的泌乳作用。此外，扇贝还可以提高智力。扇贝的脂肪含量不高，但其中大部分是欧米伽3系列多不饱和脂肪，包括DHA和EPA，对大脑发育非常有利，可以提高智力。此外，扇贝还具有养脾、益气、暖胃、养肝、润肤、养血、美容的功效，对滋补身体和提高哺乳期母亲的母乳质量有重要作用。

　　当鱼的表面发黄时，说明它不新鲜，不宜食用。另外，虽然扇贝的做法很多，但不建议哺乳期妈妈吃油炸的扇贝，因为油炸的扇贝脂肪太多，影响乳汁，宝宝容易消化不良或腹泻。扇贝有很重的腥味，烹饪时要注意去除腥味。