从入夏到立秋的三个月里，包括夏季的六个节日，小满节、芒种节、夏至、小暑和大暑。夏天是阳气达到顶峰的季节，身体的阳气最容易被排出。由于夏季天气炎热，广东人有喝凉茶的习惯。每年夏天，很多老人都会时不时地给孩子泡上凉茶，但喝凉茶有好处也有坏处，不能盲目地喝。

　　夏季儿童的饮食是一个活生生的快速发育的身体，他们的内脏器官比较敏感，形气未充，生理功能尚未成熟，与成人有明显的区别。所谓 "小儿阴阳体质"，容易出现虚实不分的情况，肝常有余，脾常不足，这是儿童的生理特点。以下是一些常见的夏季补救措施。

　　以下是一些常见的夏季补救措施。小麦芽粥治疗小儿厌食症 50克小麦芽，50克粳米 小麦芽和粳米煮成粥后食用。它能增强脾脏和食欲，对儿童的厌食症有帮助。芦根粥治疗小儿暑热症 鲜芦根50克，粳米50克 将鲜芦根切下，去掉结节，在水中煮20分钟，取出芦根，榨汁后与粳米一起煮成粥。治疗儿童呕吐的紫苏粥 鲜紫苏叶5克，粳米30克 先用粳米煮粥，煮好后加入紫苏叶，再煮一会儿就可以食用了。