对于碱性体质的女性来说，想要生男孩子，就要懂得把握排卵期。随着二胎政策的出台，我们看到很多家庭都有生二胎的想法。除了日常碱性饮食的调节外，我们还需要从哪些方面多加注意？注意排卵期是非常关键的。
I. 月经周期
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1、我们可以发现，每个女性的月经周期都是不一样的，往往这个时候我们需要根据自己的月经周期来计算排卵日。那么如何计算自己的排卵日呢？我们可以发现，计算的方法是从月经的第一天开始，然后倒数十四天或者减去十四天，这样的一天就是排卵日，往往排卵日的左右4、5天加在一起，就是排卵期。
2、二、注意测量体温
3、为什么要让人测量体温呢？在没有任何活动的情况下，在清晨时分测量自己的体温，并按照相应的标准进行记录。
三、观察白带
大多数情况下，白带是干稠的，但如果在月经周期中，白带是透明的，看起来像鸡蛋清，那么这一天就是你的排卵期开始。
首先是色氨酸，它对我们的生理功能有调节作用，可以帮助我们感到全身更舒适。最重要的是，你将能够迅速入睡。
日常饮食中多吃鱼和豆类，鱼含有大量的优质蛋白质，不仅属于高碱性成分的食物，更能帮助你有效调节碱性体质，吸收更多优质蛋白质，豆类一直是碱性饮食的代表。我们可以发现，豆类可以有效地减少雌性激素的活动空间，使男性的Y染色体 这不仅可以提高家庭生男孩的概率，而且对孕妇和准妈妈的身体也有帮助，即使没有怀孕，多吃也是非常好的，可以帮助你顺利备孕!