根据国外神经学家的说法，神经元从第五周起在胎儿体内形成。因此，父母希望宝宝有什么样的智力，以及希望在有利的条件下鼓励大脑遗传潜能的发展，都可以在一定程度上提前规划，方法很简单：胎教。胎教 "一词是指孕妇在怀孕期间的精神和身体状态对胎儿未来身体、精神和智力发展的所有影响。一般来说，父母健康、快乐、营养良好、有智力刺激环境的婴儿会更健康、更聪明。

　　★生理学方面。为了生出健康和聪明的婴儿，母亲的健康是优生学的先决条件。因此，孕妇应尽量保持良好的健康状况，尽早治疗疾病，确保身体各方面都得到良好的训练。

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　　1、充足的饮食--饮食既要有质量又要充足，各种营养物质，特别是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等要充足，但在数量上，不要过度补充，以免造成胎儿过度肥胖，影响生育进程。

　　2、干净、卫生、舒适的衣服--不要因为害怕身材难看而束腰束腹，因为这样会影响胎儿的正常发育。

　　3、休息和睡眠充足，不要过度劳累。

　　4、适当的运动--夫妻通过体育锻炼保持身体健康，可以为下一代带来更好的遗传质量，如散步、慢跑、爬山、野餐，这些轻度活动可以促进顺利分娩，但不要想着做太多的运动或重体力劳动。

　　5 保持身体清洁，避免感染疾病。

　　6、定期的产前检查不仅可以帮助孕妇了解自己目前的身体状况，及早发现和治疗疾病，还可以为孩子创造良好的生存环境。

　　★心理学方面。如果孕妇在怀孕期间能保持快乐和稳定的情绪，发育中的孩子也能更好地适应外部环境，情绪更加稳定。