很多新妈妈和新爸爸对如何照顾太小的孩子缺乏知识，而良好的睡眠质量可以决定宝宝的成长和发展。

　　新父母需要看到2022年新生儿睡眠的12个注意事项，快来看看吧!

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　　1、一岁以内的宝宝最安全的睡姿是仰卧，身体平躺，头平躺或向左或向右，侧卧是不安全的，因为侧卧会导致宝宝仰睡；

　　2）孩子睡觉时不要在床周围放枕头，以免堵住孩子的嘴和鼻子；

　　3、与宝宝睡在同一房间的另一张床上是最安全的。让宝宝单独睡在自己的小床上或摇篮里更安全，一些研究证实，让宝宝单独睡在小床上可以减少50%的SIDS的风险；

　　4.对于小宝宝，不建议让宝宝睡在父母中间，因为大人睡觉后会挤压宝宝，容易导致宝宝窒息或闷热综合征

　　5.婴儿床的床垫必须稳定，大小合适，并与床柱紧密贴合。床栏杆之间的间隙应小于6厘米。在护理人员离开婴儿床之前，要确保床栏杆锁好；

　　6.如果婴儿需要同睡，应该用自己的毯子盖住；在婴儿3个月大之前，可以把他放在摇篮里睡觉，与大人分开。

　　7.宝宝的手应该放在羽绒被外面；羽绒被不能盖住宝宝的头；选择有防滑套的羽绒被；

　　8.喂完奶和宝宝睡着后，把他/她放回婴儿床，不要让他/她单独躺在没有婴儿床栏杆的床上或沙发上；

　　9.为宝宝穿上睡袋。睡袋可以根据季节的不同而灵活变化，最好给宝宝穿上睡袋，不要用被子；

　　

　　10 母乳喂养。预防SIDS最有效的方法之一是母乳喂养宝宝。一些研究表明，用母乳喂养的婴儿，即使是短时间的，也不太可能得SIDS。

　　11.喂完奶后给宝宝打嗝，尤其是用奶瓶喂养的宝宝，这样他们吞下的空气和吐出的东西就会减少。

　　12.保持婴儿的衣服清洁。