胃痉挛是比较常见的胃部不适症状，严重的时候会让人非常痛苦。有一些女性在怀孕期间出现胃痉挛，会给孕妇带来很大的痛苦，需要通过一些方法来缓解。那么，呢？

　　当孕妇出现严重的胃痉挛时，要立即卧床休息，不要随意走动，喝一些热水。人们可以用热水袋进行热敷，有缓解疼痛的作用。经过热敷和休息，胃痉挛可以得到缓解。

　　孕妇胃痉挛可能是由于吃了油腻和不易消化的食物以及辛辣和刺激性食物引起的。这是因为吃上述食物会引起孕妇的胃肠道紊乱，从而导致胃痉挛。因此，孕妇需要调整饮食，避免油腻和刺激性食物，尽量选择清淡和容易消化的食物。

　　孕妇在胃痉挛时可进行局部按摩，可促进局部血液循环，可缓解胃痉挛症状。而且在按摩时应以顺时针方向为主，不要过于用力。此外，还可以按摩足三里、内关等穴位，这样可以刺激肠道蠕动，还能帮助消化，缓解疼痛。