当你不断听到 "孩子太可爱了 "时，不要太兴奋，因为其中的含义可能是。'哇，这孩子太胖了'。

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　　1、一个大胖子并不可爱。你已经听说过与肥胖有关的所有坏事，如高血压、高胆固醇和其他可能在成人中提前发生的疾病，对疾病的免疫力差，上学后自卑。不要以为宝宝小的时候胖乎乎的就没事。研究表明，儿童肥胖症会增加成为肥胖者的可能性。

　　2、为什么你的宝宝这么胖？如果你不都是肥胖者，那肯定是后天性的，其主要原因是错误的饮食。下面是39教育网编辑整理的5种让宝宝发胖的错误喂养方法。

　　3、错误1：认为多吃是健康的。

　　4、很多妈妈担心宝宝吃不饱，就多喂一次奶，或者担心宝宝营养不够，不断鼓励宝宝多吃，这样很容易增加宝宝的食欲，当然离胖的距离也就越来越近了。

　　错误2：让宝宝吃零食

　　一些家长将零食视为奖励，而这些奖励性零食大多是精制食品，如糖果、饼干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、发酵牛奶等。所有这些精制食品都含有糖分，并有大量的热量，所以真的不建议多吃。胖宝宝应该重点限制甜食、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜饮料、冷饮以及米饭和面条等食物。

　　错误3：你的宝宝的饮食过于油腻

　　有些母亲为了让婴儿吃得更好，给他们吃油腻的饭菜。事实上，过度食用油是导致婴儿肥胖的原因之一。建议母亲在准备食物时尽可能温和；在烹饪时，避免烧烤、腌制、熏制和油炸，而是选择蒸、煮、炖和炒。

　　错误4：在宝宝饥饿时吃米粉或零食

　　有的宝宝胃口好，经常饿着肚子，家长就无限制地给宝宝吃东西，导致宝宝肥胖。为了避免宝宝挨饿，选择热量较少但体积较大的食物，如芹菜、黄瓜、冬瓜、西红柿和其他类型的新鲜蔬菜和水果，如苹果和梨。