和你一起保持怀孕
祝大家父亲节快乐! 祝所有仍在努力成为父亲的人明年的父亲节快乐!
如今，做一个父亲并不容易。根据一项调查，15%的育龄夫妇有不孕不育的问题，在发展中国家的一些地方，这个数字高达30%。
这表明男性在受孕前接受检测和准备怀孕是多么重要。
那么，男性在受孕前应该做哪些检查，应该做哪些准备？
男性的避孕测试
血常规检查、肝肾功能、血糖、甲状腺功能、血型、性传播疾病、传染病等。
除了上述测试外，家里有可爱宠物的男性也可以通过血液测试弓形虫。一些研究表明，弓形虫也可以存在于精液中，并影响精子和胚胎的质量。
阴茎、包皮、睾丸、附睾、精索等。
在正常人群中，精索静脉曲张的发病率约为15%，在不孕不育的男性中约为40%。
它现在被认为是男性不育的一个原因，而且出现小睾丸和附睾的情况并不少见。
常规精液检查
该测试包括。
精液量、PH值、液化状态、精子数量、精子活动力、精子形态等。
精子数量减少、存活率下降和畸形率增加会导致男性不育。精液还可以筛查男性生殖道中的支原体、衣原体和淋球菌感染，这些感染可能导致不孕或发生胚胎流产和流产。
怀孕前男人的 "精子
营养素的补充是良好生育力基础的重要组成部分，就像在不孕症和其他医疗条件下为男性怀孕做准备一样。
维生素在所有哺乳动物系统的生长、发育和正常生理功能，以及哺乳动物的生殖内分泌功能中发挥着重要作用。
它的主要活性代谢物是视黄酸。
视黄酸，又称维他命A酸。
它能刺激诱导成年男性的精原细胞分化，这是精子生成的一个重要步骤。
维生素A还被发现可以保护精子免受活性氧的影响。
损伤，证明了维生素A作为一种治疗剂对改善精子质量的功效。
成都43岁助孕男孩
1、维生素B9。
2、这种维生素也被称为叶酸，是男性精子生成过程中必不可少的。
3、叶酸缺乏与男性不育症的发生密切相关，主要是由于编码叶酸代谢酶的基因上存在单核苷酸多态性。外源性摄入叶酸可能对改善男性不育症的精液质量有效。
4、然而，同样重要的是要注意，叶酸不应该过量使用。
维生素D。
维生素D可调节63个与男性睾丸激素合成和维生素D代谢有关的基因，这种调节主要是由维生素受体D/视黄醇X受体的激活引发的
这种调节是由维生素受体D/视黄醇X受体的激活引发的，它调节与睾丸激素合成有关的基因，可能是维生素D对睾丸激素的作用机制之一。众多研究证实，维生素D的缺乏会导致精子活力下降。
它也被称为生育酚，是人体中最重要的抗氧化剂之一。维生素E已被证明是生育力的重要营养素，是生殖系统最重要的抗氧化剂。
一些研究表明，维生素E治疗可以明显改善不育男性的精子质量，特别是在精子活力、数量和形态方面。
▌ 饮食建议。
动物肝脏、西红柿、胡萝卜、菠菜、新鲜橘子、杏仁、花生、山核桃等。这些食物富含各种维生素，对准备怀孕的准爸爸们非常有用。
蛋白质是维持生命不可缺少的物质。人体组织和器官是由细胞组成的，而细胞结构的主要成分是蛋白质。此外，动物研究表明，在饮食中适当添加氨基酸可以提高雄性实验动物的精液质量。
▌ 饮食建议。
大豆食品、深海鱼虾、牡蛎、瘦肉、鸡蛋等。海鲜不仅毒素含量低，还含有DHA等营养物质，能促进大脑发育和身体健康，有很多好处，但要注意不要吃得太多!
矿物质营养素
锌和硒是准备怀孕的男性的生殖内分泌功能所需要的。
生殖内分泌功能需要一些矿物元素，如锌和硒。精液中矿物微量元素的变化直接影响性激素的分泌、精子的产生和代谢。
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▌ 饮食建议。
凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，锌硒同补，不仅含有锌和硒，还特别添加了蛋白质、牛磺酸，四种成分的强强联合，效果更佳!
主要成分之一--蛋白粉，不是普通的蛋白粉，而是来自鸡蛋的提取物，它含有天然的活性蛋白锌和蛋白硒，吸收效果更好!
"这是唯一能击中要害的方法！"。
男性怀孕前的 "三不 "原则
吸烟会导致精子的染色体异常，影响精子的直线运动能力，降低精子质量，影响男性生育能力。
. 因此，如果你想要一个健康的宝宝，你应该在受孕前三到六个月停止吸烟。
睾丸是一个对温度敏感的器官，其最佳温度比人体温度低1°左右，如果温度过高会影响精子的产生。
因此，应尽量避免任何能使睾丸温度升高的因素，如长时间坐着、洗坐浴、穿紧身裤等。
熬夜也会影响男性精子的质量：睡眠不好会使男性长时间处于精神亢奋状态，从而影响性激素的功能，而长时间坐着和站着会抑制睾丸的血液循环，影响精子的营养供应。
男性的生活习惯和身体健康会影响生育能力。根据临床研究，30%的不明原因的流产可归因于丈夫。
流产的原因是丈夫。所以我希望准爸爸们能考虑到这一点，为成功怀孕和顺利分娩做好准备。