我们常说 "怀孕三年傻"，这意味着许多准妈妈在怀孕时变得很 "傻"，经常忘记一分钟前才发生的事情，什么都忘了。但是有些准妈妈在怀孕期间并没有失去记忆，而且和以前一样好。

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　　一些医学研究人员表明，怀男孩的孕妇比怀女孩的孕妇有更好的数字、听觉和视觉记忆。这是对所有孕妇的提醒。那些在怀孕后仍有良好记忆力的人怀的是男孩，而那些记忆力较弱、容易忘记的人通常怀的是女孩。

　　当我怀着两个孩子的时候，我的记忆力也没有下降，这可能是由于我的工作。我在会计部门工作，负责记录成本，所以我每天都要面对很多琐碎的数据，不能出错。当时，一位同事开玩笑说："你还是那么善于计算和分析，你一定是怀了儿子"。我笑了笑，没有回答，虽然我后来有了儿子，但我认为这段记忆与生男孩没有关系。

　　对于那些想知道你的宝宝是男孩还是女孩的人来说，我可以理解你对孩子性别的好奇心，但是从孕妇的记忆中确定宝宝性别的方法并不是100%可靠的。

　　孕妇的反应能力和记忆力在怀孕期间确实有所下降，但每个孕妇的表现都不一样，有些人比较健忘，而有些人由于个人体质的原因，没有表现得那么明显。

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　　1. 孕酮的变化。

　　孕妇为什么会出现记忆力减退，是因为女性在怀孕期间会分泌大量的孕激素，尤其是在怀孕的前3个月，身体一下子出现了这种孕激素，还没来得及调整，她的身体就会出现组织水肿，如粘膜水肿、组织间隙水肿等，这种水肿会影响神经的传导性能，所以大脑反应不如以前快，人也容易出现呆滞、记忆力减退等现象。

　　2.生活的重心从你身上转移到你的宝宝身上。

　　怀孕前，生活主要是关于自己的，但怀孕后，大多数孕妈妈的注意力集中在胎儿身上，过去感兴趣的事情现在就不那么重要了，所以当有人问起过去的事情时，大脑无法做出反应。怀孕期间，你还容易感到抑郁、虚弱和困倦，你会感到身心疲惫，这当然会影响到你的记忆力。

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　　1.获得足够的睡眠。

　　睡眠可以让大脑对杂乱无章的信息进行分类，并在醒来时更容易找到信息，但由于怀孕期间荷尔蒙和担忧的影响，许多人无法入睡或容易醒来。与其服用安眠药，不如做放松运动，听柔和、舒缓的音乐或洗个热水澡来改善睡眠。如果你真的在晚上睡不着，那就在白天多睡一会儿。

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　　2.听柔和舒缓的音乐。

　　柔和舒缓的音乐可以促进大脑的血液循环，缓解压力，这不仅支持胎教，还能提高记忆力，准妈妈们不妨经常尝试。

　　3.保持良好的心情。

　　不良情绪会影响记忆。因此，准妈妈应保持良好的心情，不要有太大的压力，这对胎儿也有好处。

　　4、远离香烟和其他有害物质。

　　怀孕期间禁止吸烟，通常吸烟的准妈妈应该停止吸烟。这是因为吸烟不仅影响你的记忆力，而且还影响你子宫里的婴儿未来的学习和记忆。

　　5 在你的手机上做笔记或创建一个备忘录。

　　如果你不能总是记住所有的事情，就用笔写下来，这样你就不必担心你还没有做什么。然而，我个人认为在手机上做笔记更容易。