在宝宝吃饭的时候和他一起玩是很多父母的问题，这种习惯对宝宝的健康极为有害。那么，如何才能纠正这种习惯呢？

　　问题1：边吃边玩 我的儿子五岁了，非常活泼，但是一谈到吃饭，我们就束手无策了。他从不真正坐下来吃饭，而是边吃边玩，或者边吃边看电视。孩子养成边吃边玩的坏习惯有很多原因，但很大程度上是因为家长没有科学地喂养孩子，比如孩子已经吃饱了，家长却要求孩子把口粮吃完或加餐；还有的家长过于迁就孩子，孩子想做什么就做什么；有些家长没有给孩子创造有节奏的习惯，孩子一兴奋就玩。有些家长没有为孩子建立一个节奏，在孩子玩耍时拖着他们吃饭；有些家庭没有教育孩子有良好的餐桌礼仪，等等。对症下药：在孩子三岁左右的时候，应该引导孩子坐下来好好吃饭，不要边吃边玩。当孩子吃饱了，你不应该强迫他/她继续吃。所有家庭成员一起确保餐桌规则得到遵守，例如注意谁还没有在餐桌前坐下，这样孩子就会觉得他不仅在吃饭，而且还在享受美食，并在吃饭时在餐桌上分享他的感受。如果可能的话，在用餐时间排除儿童的游戏场合，如果可能的话，在用餐时间放电视。这也需要父母树立一个好的榜样。

　　我的女儿四岁了，她喜欢喝酒和吃零食，说到吃饭，她会选择很多食物，例如胡萝卜和蛋黄，结果变得很瘦。对原因的分析。儿童挑食，在某种程度上是他们 "自我意识 "发展的表现，表明他们正在学习做出自己的选择，并希望根据自己的喜好来选择食物。偶尔，如果孩子因身体原因厌恶某种食物或有过不愉快的经历，他们可能会拒绝这种食物。对孩子的饮食过分迁就的成年人也可能鼓励孩子挑食。儿童的饮食习惯在很大程度上是基于其家庭的饮食习惯。因此，如果孩子挑食，父母需要考虑他们自己是否也挑食？正确的补救措施：1.让你的孩子选择。与成人一样，在食物方面有好的和坏的选择。可以允许儿童有一定程度的选择自由。你如何给你的孩子选择？这里有几个提示。营造温馨的用餐氛围，一起布置餐桌，让孩子选择餐具和座位。确保在用餐时进行轻松的交流。母亲可以给出建议或谈论对某种食物的特殊偏好，但选择绝不是屈服于孩子的偏好。有些父母经常事先询问孩子的意见，了解他们想吃什么，这无疑是在挑食。当孩子自己说他不想吃时，通常会允许他选择。2.如果孩子因为身体原因导致食欲和胃口改变，不要过分担心和害怕，仔细观察并调整饮食，一段时间后会自行改善。3] 不时唤起孩子对食物的兴趣。你可以用一些小故事来激励孩子，比如：某某刚吃了什么东西，就长大了，成了冠军；某某动漫明星，很喜欢吃鸡蛋，才有了这个能力。或者父母可以用赞赏的话语刺激孩子的胃口。[4] 细心的母亲应该在食物选择和烹饪技术方面尽可能地多变。如果孩子不喜欢某种食物，要分析是否是准备工作出了问题，比如不要连续几天重复吃同一种食物，食物必须多样化，可以把孩子喜欢的食物和他不喜欢的食物结合起来。5.因人制宜，因势利导，及时鼓励。如果你的孩子有良好的胃口，纠正挑剔的饮食。

　　我的儿子今年三岁了，经常对食物没有胃口。他对任何东西都不感兴趣，每次吃东西时，他照例只吃几口。原因分析：1.缺乏运动，消耗量小，缺乏饥饿感。2.零食和饮料太多，对正餐没有兴趣。的确，儿童的胃口很小。但与此同时，孩子的成长也有调整期，例如，三岁的孩子食量小的时期，这是一种生理上的调整。正确的补救措施：1.让你的孩子自己决定他想吃多少，不要强迫他遵守母亲给的标准配给。让孩子自己吃饭，或者让大一点的孩子自己选择吃饭时间，或者自己决定饭量。2.你可以邀请你孩子的同龄人一起吃饭。3. 限制零食的数量和时间。4、孩子每天必须有一定量的运动。5、对于突然少吃饭的孩子，母亲应密切观察他们是否有胃病或情绪问题。分析原因并具体解决。