做好试管婴儿的准备工作，不仅可以提高怀孕的成功率，还可以减少流产和怀孕后流产的可能性。在试管婴儿治疗期间，许多人不仅要处理排卵、取卵和移植等重要问题，而且还要注意饮食。"让我们来看看这个！"。

　　雷区1：饱和度过高

　　妇女在准备怀孕时遵循均衡的饮食就足够了。忽视这个最重要和最基本的营养原则，而只是遵循 "补品 "一词，只会适得其反。例如，一些妇女在怀孕前吃得很多，把火鸡汤等富含蛋白质的菜肴当作正常饮食，然后在不控制体重的情况下吃得过多。

　　女性只需要像正常人一样吃饭，什么都吃一点，不要挑食，注意菜的种类，均衡饮食。多吃新鲜水果和蔬菜，适量吃富含蛋白质的肉、蛋和乳制品，但不要过量。

　　雷区2：对肉类的偏爱

　　无论是女人还是男人都不应该只吃肉。美国的科学家们发现，饮食中蛋白质含量太高会降低妇女怀孕的成功率。因此，试图怀孕的妇女每天不要吃太多的蛋白质，这很重要。肉类和牛奶等食物含有大量的蛋白质，不应过量食用。

　　当妇女准备怀孕时，重要的是在不忽视蔬菜、水果和纤维的情况下吃富含肉类的饮食，这有助于建立一个碱性的身体。这样，他们可以摄入高水平的蛋白质、必需的微量元素、维生素、矿物质和充足的能量，这些都是生育的重要营养物质。

　　雷区3：辛辣和含糖食物

　　辛辣的食物往往会引起消化系统问题，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至是正常人的痔疮，因此只应适量享用。高糖分的食物会扰乱葡萄糖代谢，甚至导致可能的糖尿病。

　　如果发生妊娠期糖尿病，不仅母亲的健康受到威胁，更重要的是孕妇体内胎儿的健康发育和成长，这可能导致早产、流产或死胎。因此，妇女在怀孕前戒掉吃含糖食物的习惯很重要。

　　雷区4：垃圾食品

　　许多妇女喜欢吃甜点和油炸食品，这很容易使人发胖，不利于怀孕。研究表明，"垃圾食品 "中的反式脂肪可导致妇女不孕不育的显著增加，使其成为妇女的隐性生育杀手。当然，完全不吃垃圾食品似乎很困难，但对妇女来说，为了生一个聪明健康的宝宝，尽可能少吃是很重要的。

　　这些只是妇女在试管婴儿治疗期间落入的一些常见饮食陷阱。要想提高试管婴儿的成功率，拥有一个健康的宝宝，你不仅要管住自己的嘴，还要捡起自己的脚，做足运动!