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上海供卵机构生小孩-我们知道,钙是人体发展的一个重要元素。

试管医院 2024-02-29 49 次浏览 0个评论
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  我们都知道,钙是人类生长和发展的必要元素,也是从小到大建立坚固骨骼和牙齿的重要矿物质。为了避免对儿童补钙的普遍误解,家长必须对钙及其摄入量有一个客观和科学的认识。

  

  在服用钙剂之前你应该知道什么

  :

  如何判断孩子是否可能缺钙?

  [1] 常表现为多汗和后脑勺的秃头。无论温度如何,都会出汗,特别是入睡后头部出汗。

  2.精神烦躁,对环境不感兴趣,有时父母会发现孩子不像以前那样活泼。

  3.孩子在夜间突然醒来,并且经常哭闹。

  4.出牙晚,前烟囱门延迟关闭。

  5.高额头突起形成方形头骨。

  6.驼背、X型和O型腿,容易发生骨裂。

  缺钙会有不同的表现形式,父母应该学会通过观察征兆来识别孩子是否缺钙,以便及时为他们提供富含钙质的食物。例如,鱼、蟹壳、海藻、排骨汤和富含维生素D的食物,以促进钙的吸收或补充钙和维生素D。如果症状严重,需要额外补充维生素D和钙剂。

  但是,如今市场上有各种不同的钙和维生素D强化补充剂,如何才能避免服用钙补充剂的错误?

  

  错误1:钙含量越高,产品越好。

  选择补钙剂的主要标准应该是对胃肠道刺激性小、钙吸收率相对较高、使用范围较广的补钙剂,以避免摄入后出现胃肠道不适,如腹胀、腹痛。

  

  神话2:

  你摄入的钙越多,

  钙的摄入量是根据不同的年龄组和营养状况而定的,每个孩子的需求都是不同的。儿童摄入过多的钙会引起便秘,也会干扰铁和锌等矿物质的吸收,增加肾脏的排泄负担。

  

  

  错误3:仅靠钙质使身体增长

  

  这是一个典型的误解,因为如果你只服用补充剂而不支持钙的摄入,就很难将钙注入骨骼。除了服用钙质补充剂外,服用足够的维生素D也很重要。维生素D帮助身体从食物中吸收钙,并帮助结合体内的钙。

  

  

  

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