每次讲座结束后，一些家长都会问我为什么孩子会便秘，有时大便又干又硬，导致肛裂，结果血就挂在干硬的大便外面，孩子因为肛裂的疼痛而不敢排便，这让便秘更加严重。仔细分析便秘的原因，通常与父母的错误教育行为有关。

　　医学上认为，便秘的特点必须是大便干燥、坚硬，间隔时间长，超过2天没有排便，有时排便困难。

　　儿童发生便秘的原因有很多，最常见的有以下几种。

　　I. 父母喂养不当。

　　1、食物过少：特别是小婴儿吃得太少，消化后，食物中吸收的液体变少，残留物多，导致大便减少，大便变稠。如果食物中的糖含量不足，也会导致肠道蠕动减弱，从而导致大便干燥。由于孩子长期得不到足够的食物也会造成腹壁和肠壁肌肉张力减弱也会导致便秘。

　　[2] 饮食成分不当：给孩子吃大量的蛋白质食物，特别是动物性食物或大量的蛋白质粉，而少吃碳水化合物的谷类食物，导致肠道细菌的分布和类型发生变化，进而导致肠道内发酵过程减少，使大便呈碱性且干燥。[2] 钙摄入过多：导致钙与牛奶中的酪蛋白结合，导致粪便中出现大量的不溶性钙皂，这也会引起便秘。[3] 饮食中的纤维素太少：有些儿童喜欢吃肉，少吃或不吃蔬菜和水果，或用水果代替蔬菜，这就减少了饮食中的纤维素，也会引起便秘。[4] 有些孩子吃的食物过于精细，特别是在出生后的第一年，吃泥状或细碎的食物也会引起便秘。[5] 家长冲泡婴儿配方奶粉的浓度过高，导致肠道内渗透压过高，又不及时补充水分，导致大便干燥。[6] 早期喂养鲜奶，鲜奶蛋白质含量高，其中酪蛋白占矿物质含量的80%，大分子与胃酸结合形成不易消化的酪蛋白，造成大便干燥。

　　第二，生活环境不稳定：孩子的生活没有规律，因为经常改变生活。

　　排便前顺时针按摩肚脐周围的腹部，以刺激肠道蠕动。

　　用消毒过的棉球蘸消毒过的植物油轻轻刺激肛门，或用肥皂条或软木塞。然而，这种方法不应经常使用，因为它可能导致依赖性。

　　对于因便秘引起的轻度肛裂，可加入藏红花的温水浴，浴后可在肛门处涂抹少量金霉素软膏，以保持该部位清洁。严重的病例需要由医生治疗。

　　我可以做什么来防止这种情况？

　　没有足够的母乳或不能用母乳喂养的儿童应该喂养配方奶，并遵循配方奶的制备方法。

　　尽量确保你的孩子有规律的作息，并逐渐培养和训练定期排便的良好习惯。

　　确保孩子每天喝足量的水，最好是纯净水。

　　确保每天食用蔬菜和水果。

　　一岁以后，以适当的方式添加粗粮，不要过度精制食物。

　　对于人工喂养的儿童，在两餐之间喂一次水。

　　对于婴儿和幼儿来说，要避免高蛋白饮食。

　　提示。

　　治疗便秘的小方子：把一个暖心萝卜切成片，把一个梨削成块，烧开水给孩子喝，一般孩子第一天就能排便，第二天就能排软便。然而，不建议长期摄入。