乳房是很娇嫩的部位，如果乳房护理措施不到位，疾病就容易开进来，影响身体健康。当然，也会影响到今后的哺乳。

　　乳房是女性的亲密朋友，需要一生的呵护。一些坏习惯会让它们 "受伤"。

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　　2、蕾丝大多由聚酯、尼龙和氨纶制成，会引起皮肤过敏，对于哺乳期妇女来说，会堵塞乳腺管，引起泌乳障碍或乳腺炎。

　　3、太紧的胸罩和太薄的外衣会直接影响血液循环，使血液停滞在乳房下部。对于处于发育阶段的年轻女孩来说，会直接影响乳房的发育。

　　因此，最好少穿紧身衣，胸罩大小应以乳房与胸罩之间能容纳一两指为佳。

　　乳房下垂的内因主要是悬韧带的松弛，外因则是重力作用。因此，女性的最佳睡姿是侧卧，在乳房下垫一个枕头，使其得到足够的支撑。可以做一些运动，如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等，这样可以促进乳房的坚挺。