在怀孕期间长期禁欲后，产后焦虑的新父亲开始 "坚持自我"，而新母亲则对 "性 "不感兴趣。据统计，许多婚姻的破裂是由于怀孕和分娩后夫妻性生活的不和谐。

　　产后恢复性生活时应该注意什么？

　　分娩后6周可以假设恢复了

　　通常情况下，产后六周需要进行复查，在复查过程中，医生要确保新妈妈的身体各器官和系统恢复良好，并评估子宫的状况和妇女产后的身体和精神状况，然后才能恢复性生活。顺产与剖腹产相同，只是剖腹产的伤口在腹部，而顺产的伤口在阴道内。

　　子宫、子宫颈和阴道完全恢复。

　　产后过早地开始性交仍然会对新妈妈造成伤害。你不应该过早地进行性生活的原因是为了避免损害和感染。重建子宫、子宫颈和阴道的整个过程大约需要42天或更长时间，所以产后不应该过早地再次发生性行为。

　　谨防感染或心理上的阴影

　　如果过早发生性行为，男性生殖器容易发生逆行感染，如阴道炎和宫颈炎，这可能导致盆腔炎的发生。如果产后夫妻的性生活没有得到很好的处理，母亲很容易被各种烦恼所困扰，从而导致抑郁、焦虑等，这也会影响夫妻关系。

　　为什么产后性生活不和谐？

　　阴道松弛和干燥

　　阴道干燥，性交时摩擦疼痛；阴道松弛，正常分娩时阴道扩大到10厘米；通常需要4-6周才能消退的恶露；疲劳和焦虑，无法真正参与性生活。

　　全力以赴地照顾孩子，而忽略了你们的夫妻生活。

　　有些夫妇忙于照顾他们的宝宝，而忽略了他们彼此之间的关系。重要的是要学会转换角色，在照顾婴儿的同时致力于愉快的婚姻生活，这需要不断调整和平衡。

　　雌激素水平没有恢复正常

　　由于产后雌激素水平尚未恢复正常，阴道干燥和缺乏润滑，阴道和骨盆底的松弛尚未恢复，女性的敏感度降低，因此产后在性生活中难以达到高潮。

　　性欲减退不是一种性功能障碍

　　男性可能由于长期禁欲、过度致力于做父亲或生孩子而导致性需求降低，但这不一定是性功能障碍。

　　产后避孕要注意什么？

　　适当的避孕措施

　　1.使用避孕套；2.宫内节育器；3.结扎；4.口服避孕药不适合（对于哺乳期的母亲）；5.安全性行为或体外受精（但有避孕失败的风险）。

　　排卵也可以在月经恢复前发生。

　　不进行母乳喂养的母亲，产后6至10周整个荷尔蒙系统已经恢复，可以恢复月经和排卵，而母乳喂养的母亲排卵可能不会那么快恢复，恢复排卵的情况和时间有更多的不确定性和个体差异。

　　分娩后早孕的风险很高

　　如果母亲在分娩后没有完全恢复，特别是剖腹产，那么在第二次怀孕时，胚胎很容易植入剖腹产的疤痕中，必须进行流产，由于子宫疤痕收缩不良，可能会引起大出血，甚至危及生命。