众所周知，便秘是一件很痛苦的事情，儿童便秘会对婴儿的身体产生重大影响。那么，作为家长，你能做些什么来缓解儿童的便秘呢？

　　如何摆脱儿童便秘的困扰。

　　在药物治疗的帮助下

　　如果孩子的便秘超过三天，母亲可以用药物帮助孩子缓解便秘，比如服用适量的泻药，或者用 "软木 "栓塞进孩子的肛门，让药物在肠道内停留一段时间后再排便。

　　然而，重要的是要记住，婴幼儿的胃肠功能尚未发育完善，最好不要长期使用药物来排便。这是一种治标不治本的应急措施，因为它很容易损害宝宝的身体，甚至引起严重的腹泻问题，妈妈们最好少用，作为最后的手段。

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　　1.将肥皂切成碎片，插入肛门。简单而有效。

　　2、将涂过油的肛门药片插入肛门，轻轻扭动，产生通便效果。

　　3、将1/3瓶儿童阿片剂注入肛门，可刺激直肠壁反射，诱发排便。

　　让孩子仰卧，用右掌根部摩擦和按压按摩器，从右上腹-左上腹-右下腹的方向进行按摩。按照这个方向重复，不要太用力，每次大约10分钟，每天2到3次，直到便秘得到改善。继续1至2周以巩固效果。揉腹可以促进腹部胃肠道血液循环，增加肠道蠕动，不仅可以软化大便，还可以增加婴幼儿的食欲。

　　对于有便秘的儿童，他们可以尝试三种食谱

　　1，香蕉-苹果泥

　　在实践中，把香蕉和苹果刮成泥状。在锅里蒸3分钟，拿出来冷却，然后喂给宝宝。

　　营养的秘密。香蕉和苹果中含有一定的果糖、糖醇和可溶性纤维，这些物质不仅能增加食物对肠道蠕动的刺激，还能保持宝宝大便中的水分不被肠道过度吸收。因此，它是一种治疗便秘的有效食品补充剂。让你的宝宝多喝水。

　　2、橘子皮坚果粥。

　　做法：将橘子皮切块，杏仁、松子、芝麻与橘子皮煎煮；去渣取汁，然后放入圆粒米，煮粥加糖，在粥上撒上少量烤熟的坚果调味即成。

　　营养秘诀：坚果和橘子皮能清肺化痰，有润肠通便的作用。

　　3、橙汁加银耳。

　　做法：10-15克银耳，20毫升鲜橙汁。将银耳洗净浸泡，放入碗中，在锅中加水炖煮，加入橙汁捣烂，用药渣和药汁一剂完成。每天服用1剂，连续几天。

　　功效：中医认为，银耳能清肺热，养肺阴，对肺热、胃炎、便秘有帮助。