季节交替是感冒的高发期，所以备孕的准妈妈们需要注意预防感冒，因为感冒对备孕期的你来说是不利的，下面我们来看看备孕期如何防治感冒。

　　I. 全面预防感冒

　　尽量远离拥挤的公共场所和患感冒的人。

　　多喝开水，多休息，避免脏空气。

　　随着冬去春来，天气的变化，当你脱下冬装，穿上春装时，你可能会不知不觉地感冒了。如果你正在准备怀孕，你需要保暖，而不是在寒冷的天气里 "又好又冷"。

　　你说你懒得锻炼，但真正的锻炼对你来说还是很容易。比如：平时上下班可以走一些街道回家，这样一个小小的改变还是可以起到很大的作用的；在家里利用楼梯多爬一些楼梯，也许能起到意想不到的效果哦。在备孕期间，你也可以为你的输卵管做运动以促进排卵，为什么不呢？

　　试管婴儿交流群

　　1、多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　2、我们都知道，维生素C可以提高你的抵抗力。所以要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，帮助身体吸收维生素C，增强我们身体的抵抗力。例如：猕猴桃、橙子、草莓、卷心菜、甜瓜等都是含有维生素C的水果和蔬菜。

　　3、怀孕期间准备感冒的提示

　　如果在感冒初期喉咙发痒，应立即用浓盐水漱口，每10分钟漱口10次以上。强烈的盐水具有消炎和抗菌作用，可以清除口腔中的细菌。

　　橙皮和生姜煮水

　　将橙皮和生姜各10克加入水煎煮，饮用时加入10-20克红糖。

　　橘子皮有一种辛辣的香味，可以行气、化痰、祛湿。红糖具有理气缓中、健脾暖胃、消食止痛、活血祛寒的功效。生姜具有发汗解毒、温热、抑制呕吐的功能，与红糖结合使用，对驱风散寒特别有效。本方具有舒筋活血和缓解症状的作用。

　　姜片和萝卜煮水

　　加入25克碎姜和50克碎萝卜，加适量的水煮沸15分钟，然后加入适量的红糖煮沸，趁热喝下，盖上汗巾就可以治愈了。

　　生姜具有舒筋活血、解毒、温热和止呕的作用。与红糖和洋葱相结合，这个配方对驱除风寒特别有效。