黑豆对促进妇女排卵有很好的作用。黑豆含有大豆异黄酮，一种促进女性性激素分泌的物质。我们也称它为植物性激素。为了使妇女的排卵更顺利地发生，必须在雌性激素的帮助下刺激子宫，以增加子宫内部的厚度，促进女性卵泡的发育。

　　在这个过程中，女性输卵管的收缩也会增加，从而使卵泡更好地发育和排卵。这使妇女更容易受孕。黑豆的好处很多，准备怀孕的妇女可以从食用黑豆中受益。然而，黑豆最终只起到辅助作用。因此，黑豆消费不应过度。如果食用过多的黑豆，也会导致妇女的月经紊乱。

　　因此，妇女在食用黑豆之前应检查其雌激素的分泌和子宫内膜的健康。如果问题严重，最好是咨询医生，而不是依靠饮食疗法。