孕妇肚脐发黑是体内黑色素的危害，除了肚脐，孕妈咪的乳房、腋下等都容易出现发黑的状况，那么，孕妇肚脐发黑正常吗？如何改善孕妇肚脐发黑的情况呢？

　　肚脐眼发炎，有一种独特的病症，轻者主要是肚脐眼不舒服，会伴随着一些异味的点必事情。而重的话会出现红肿、流脓，甚至是病毒细菌感染的情况。这与肚脐发黑有明显区别。

　　这种黑圈怎么会发生呢？

　　这是因为，怀孕期间由于脑垂体代谢的促黑素细胞生长激素升高，雌激素和孕激素增加有刺激黑色素细胞的效用，使黑色素升高，导致孕妈妈的乳房、乳晕、腹部白线、私处的色素沉着，其中也包含肚脐的黑圈。女士的毛发越多，这种类型的黑就越明显。

　　孕妈妈不必担心，肚脐周围的这种黑点是常规现象，没有什么问题。其实不用想什么办法，如果草率地擦一些美白护肤品，很容易造成肚脐发炎。

　　肚脐眼和腋窝发黑让人很困扰，但孕妈咪不要慌，这种情况在新生儿出生后会慢慢淡化，只要在宝宝出生后大约几个月到一年，孕妈咪就可以修复雪白干净的肚皮。

　　肚脐眼变黑是由于生长激素伤害了黑色素，这是不可避免的，但孕妈妈可以通过一些方法来改善这种情况。

　　过多的阳光照射会使色素沉着更加严重，使皮肤越来越黑，所以外出时，防晒隔离工作要做好

　　怀孕后要规律生活作息，经常熬夜、日夜颠倒的生活方式也会加重黑色素的积累

　　敏感食物：油炸食品、辛辣食品的刺激成分、乙醇、饮料、甜点等都使皮肤更容易变黑，孕妈妈尽量减少食用此类成分

　　多吃含维生素C的食物吃可以帮助消除黑色素，众多水果：猕猴桃、草莓苗、西红柿、青柠等都是很好的食材，各种干果和谷物也有很好的实际效果。

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　　1、脸部

　　孕期雀斑在女性怀孕3-5个月后就会在脸上产生，直到孕妇分娩后才会慢慢消散；如果色素细胞不仅受到生长激素的不良影响而活动，外界的影响如紫外线也会使灰黑色的细胞数量大大增加。雀斑、黄褐斑等色素沉着的发生是由于皮下灰黑细胞的存在，可以引起黑色素。因此，随着怀孕天数的增加，眼下会出现妊娠肝斑，主要是色素斑和黄褐斑。

　　2、乳房和乳晕

　　怀孕后，由于生长激素和黄体生成素的分泌增加，乳房和乳头会出现色素沉着，使乳房和乳头看起来越来越黑，仿佛发生了变化。

　　3、颈部、腋下、腹部

　　除了脸上的黄褐斑和乳头周围变黑外，怀孕期间皮肤变黑还表现在脖子、腋下和腹腔等部位。黑色素的沉积使这个位置如同不干净的黑糊糊，甚至继续有一些纹理，让孕妈妈们觉得好尴尬。