怀孕早期是胎儿大脑和内部器官形成的重要时期。你不应该接受X射线检查或随便吃药，尤其要避免感冒。吸烟和喝酒会对胎儿产生不利影响，因此不应尝试。

　　在怀孕早期可以多吃干果。坚果，如花生，含有不饱和脂肪，对心脏健康有好处。然而，由于坚果的热量和脂肪含量相对较高，你应该将每天的消费量限制在30克左右。杏干、樱桃干、酸樱桃和其他干果方便、可口、便携，总能满足孕妇对甜食的渴望。

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　　1、在怀孕的头几天，少吃肉桂。荔枝肉桂性温热至热。凡是阴虚内热体质和患有热性疾病的人都不适合食用。怀孕后，阴血不足，阴虚会滋生内热，所以孕妇食用桂圆，会出现口干舌燥、肝火旺盛的症状。不仅不能保护胎儿，反而容易出现漏红、腹痛等子痫前期流产症状。

　　2、在怀孕早期多吃奶制品：在宝宝的牙齿和骨骼刚刚变得强壮的时期（怀孕4-6周），奶制品尤其重要，因为它们富含钙质。专家建议在这段时间内将钙的摄入量增加一倍。乳制品还含有宝宝成长所需的其他营养物质。

　　3、只能在医生的指导下服用保护胎儿的药物。盲目服药，以免造成胎儿畸形。

　　对于精神上受困和情绪上受压的孕妇，可以专门给予小剂量的镇静剂，如氯地西泮（利眠宁）和地西泮（安定），不应长期服用。怀孕期间服用黄体酮可能会放松子宫的平滑肌，降低子宫对垂体后叶素和催产素的敏感性。较高剂量的黄体酮可以抑制子宫平滑肌的活动，使子宫处于相对平衡的状态以安抚胎儿；但是，必须在医生指导下服用，否则会适得其反，导致胎儿畸形。如果你过去曾有过流产或不明原因的流产，你应该咨询在线医生，以确定是否有必要使用避孕药。