蜂蜜可以帮助消化和吸收，增加食欲，安神助眠，提高免疫力，对婴儿和儿童的成长和发育有积极作用。蜂蜜不仅对预防妊娠高血压综合症、妊娠贫血和妊娠肝炎有效。它对预防便秘和痔疮出血也很有效。孕妇如何饮用蜂蜜来改善健康？健康专家认为。

　　对于患有高血压的准妈妈来说，每天早晚喝1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可以维持血液中的电解质平衡；对于患有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是一种很好的营养品，可以增强体质。另外，在所有天然食物中，蜂蜜含有大脑神经元所需的最多能量。蜂蜜含有丰富的锌、镁和许多其他微量元素和维生素，这些元素有利于大脑，滋养智力、头发和皮肤。