当你准备怀孕时，你需要改变你的日常工作和饮食习惯。

　　现在是时候改变你的常规和饮食习惯了。特别是在日常饮食方面，不要在忙于受孕的同时不小心吃了很多避孕的食物。

　　准妈妈应该避免的6种避孕食物

　　食物1：胡萝卜

　　胡萝卜富含胡萝卜素、许多维生素和其他对身体有益的营养物质。美国新泽西州罗格斯医学院的妇科医生的一项研究发现，大量食用类胡萝卜会导致吃了太多胡萝卜的妇女闭经，并抑制卵巢的正常功能。胡萝卜有助于避孕。

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　　1、食物2：咖啡

　　2、咖啡对受孕有直接影响。每天喝超过一杯咖啡的妇女怀孕的可能性是不喝这种饮料的妇女的一半。所以咖啡是避孕的一个好选择。

　　3、食物3：大蒜

　　4、大蒜具有避孕作用，因为它有明显的杀精作用。

　　食物4：木瓜

　　木瓜是一种非常有效的避孕药。由于木瓜含有木瓜蛋白酶，它与孕酮相互作用，提供避孕效果。

　　食物5：酒精

　　科学研究证明，酒精的主要成分是乙醇，会增加体内儿茶酚胺的浓度，导致血管痉挛，睾丸发育不全，甚至萎缩，使生精功能发生结构性变化，睾酮和其他雄性激素分泌不足，发生变声等女性现象。这样的人容易出现男性不育症，即使他们有孩子，下一代也更有可能出现畸形。对女性而言，这可能导致月经不调、闭经、卵子生成波动、缺乏性欲或不排卵。

　　食物6：芹菜

　　在男性中，增加食用芹菜会抑制睾丸激素的产生，而睾丸激素具有杀伤精子的作用，会减少精子数量。年轻、健康和有生育能力的男性如果连续几天食用芹菜，可能会出现精子数量明显减少，包括受孕困难，停止后几个月就会恢复正常。