如果我的宝宝晚上睡得不好，我应该怎么做？让我们看看美国母亲是如何哄孩子睡觉的！？

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　　1、案例1：母亲的甜蜜气息

　　2、当我的女儿瑞秋三岁时，我给她生了一个小弟弟，从那时起她就一直有睡眠问题。有一天晚上，我和她躺在床上帮助她睡觉，我脱下我的衬衫，对她说："来，穿着妈妈的衬衫睡觉，这样妈妈就可以整晚在你身边了。" 这个方法实际上像魔法一样有效。现在，瑞秋每天晚上都会从我的T恤抽屉里选择一件衬衫，小家伙听话地去睡觉。

　　3、案例2：站立和行走的通行证

　　让我4岁的孩子呆在床上成了一个大问题。每隔10分钟，我的儿子就会走到我们面前，向我们展示他想象中的伤口，要求喝杯水或要求再亲一下--如此反复。最后，我丈夫为我们的儿子做了3张 "票"，让他每天晚上使用：他每次从房间出来，都必须给我们一张票。这告诉孩子，他可以出来，但他必须自己决定何时真正重要到可以跑出来。事实证明，这对我们的儿子非常有帮助，他在晚上的要求少了很多，我们可以在睡觉前放松一下。

　　案例3：容易获得水

　　如果你在孩子的床边没有桌子，可以在他的床脚放置一个水瓶架，这样他在睡前感到口渴时就可以轻松喝水。

　　案例4：闹钟 "该睡觉了

　　巧合的是，我们发现阻止孩子们为睡觉时间争吵的一个好办法是，我丈夫在晚上7点15分停止了他的时钟，在时钟闹钟响起时，我们说："闹钟要响了！" 然后孩子们就知道是时候穿上睡衣准备睡觉了。有时我们甚至让孩子们分组竞争，看谁能先穿上睡衣。

　　案例5：从地板开始

　　为了使从婴儿床到床的过渡顺利，我先把床垫放在地板上，这样如果孩子在半夜从床垫上掉下来，他或她就会滚到我放在地板上几英寸远的枕头上。一旦孩子习惯了睡在床垫上，我们就把它放回床架上。

　　案例6：创造性的夜间照明

　　水族箱将是完美的夜灯，不仅因为有鱼，而且因为水族箱的光线和水族箱加热的有节奏的声音有助于你的2岁孩子入睡。

　　案例7：创建一个奖励制度

　　为了让孩子们