年轻的父母对宝宝的饮食考虑得很多，但对宝宝的饮料却不太注意。在夏季，所提供的各种饮料吸引了孩子们的注意力，有些孩子喜欢喝酒但不喜欢吃东西。儿童健康专家认为，无节制的饮酒对儿童的健康不利，父母需要控制他们的孩子，花一点时间帮助他们调整饮酒习惯。

　　夏天，让宝宝喝够饮料不能代替水 有些家长知道碳酸饮料对孩子不好，所以从来不让宝宝喝，但有些家长觉得没办法，爱喝就喝，其实这是错误的，放纵孩子的口味，他们会喝出蛀牙，喝出营养不良。专家指出，首先，儿童的胃容量有限，喝多了，特别是饭前喝甜饮料，必然会影响儿童的食欲和进食量，对必要的营养物质的总吸收，久而久之会导致营养失调或营养不良，从而影响儿童的生长发育和健康。

　　其次，过量饮酒不可避免地导致胃和肠道承受更大压力，这反过来又会导致消化系统紊乱。此外，一些饮料中的色素和防腐剂也会损害儿童正在发育的大脑。一些国外研究表明，过量的色素和防腐剂可能是导致儿童多动症的原因。因此，父母应该有意识地控制孩子的酒精消费，更不用说用水代替饮料了。

　　豆浆补钙也有禁忌 如果宝宝对牛奶过敏或不喜欢乳制品，添加了钙的豆浆是一个很好的替代品。每250克豆奶含有200至400毫克的钙，而牛奶中的钙含量约为300毫克。但是，儿童不应该喝太多的豆浆，因为如果过量饮用，会引起消化不良和不适，如胀气和腹泻。专家建议不要在空腹时饮用豆浆。这是因为豆浆中所含的蛋白质在空腹喝下时，很容易在体内转化为热量并被消耗掉，而这并不是补钙的因素。

　　添加蛋清是不可取的，因为鸡蛋的粘液蛋白很容易与豆浆的胰蛋白酶结合，导致其失去营养价值。增加了文胸