在现实生活中，有些人可以马上生孩子，而有些人则要准备好几年。那么，如果你的备孕工作一直失败，你应该怎么做？我将告诉你6种可以怀孕的小方法。

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　　1.做好充分准备，包括心理和生理准备。

　　心理准备就是要准备好迎接宝宝的到来，会不会在宝宝出生后就不参与了？

　　而身体准备是受孕前非常重要的检查。夫妻在准备怀孕前应进行全面检查，看男女双方的身体状况是否正常，是否有任何不允许怀孕的疾病。一些我们不重视的疾病，如阴道炎，会对婴儿造成伤害，使你的怀孕非常困难。因此，早期发现和治疗很重要，这样你的宝宝才能健康成长。

　　2.健康的饮食习惯和良好的工作和休息时间。

　　良好的休息和健康的饮食习惯是非常重要的。在准备怀孕期间，你应该尽量吃健康和均衡的饮食，以确保足够的营养。你也应该尝试定期改变自己的习惯，早睡早起，避免经常熬夜。养成良好的习惯是非常重要的，这样当你怀孕时，你将能够坚持下去，无论是对你自己还是对你的宝宝。

　　3.停止吸烟和喝酒

　　你需要做的第一件事是服用叶酸。

　　在准备期和怀孕前三个月每天服用叶酸是非常必要的，因为叶酸可以防止胎儿的神经管出现异常，这对宝宝的健康非常重要。虽然新鲜水果和蔬菜也含有一定量的叶酸，但如果不新鲜或没有煮熟，会破坏大部分叶酸，一般建议每天服用合成叶酸片。

　　准备怀孕的5个小工具

　　排卵试纸可以是一个很好的备孕工具。许多母亲使用排卵试纸来确定她们的排卵时间，以增加怀孕的机会。我们都知道在排卵期怀孕的几率非常高，但没有理由过分依赖排卵测试，不是每个人的排卵时间都能准确测量，测不到也不必担心，放松心情，不要紧张，心情因素也会影响排卵。

　　6.选择正确的性交时间。

　　如果在备孕期间盲目或频繁地进行性生活，不仅不容易怀孕，而且还会影响精子的质量，所以应该选择合适的时间进行性生活，不要盲目，不要频繁，要有目的。选择正确的性交时间很重要，不要盲目，也不要太频繁。使用排卵试纸和测量卵泡发育是一个非常好的方法来确定你的排卵时间，从而提高你的怀孕机会。